自己流ファスティングブログ

ファスティング・ダイエットは【不必要になったら手放す】ことと一緒です。かつてダイエットに成功したゆりあん・レトリーバーさんの言葉【太ってることに飽きた】

かつてのスーパーモデルまでもが実践していた方法。一般人にも同じことが云えます。同じ人間ですから。

食事回数や食事制限をすると【睡眠時間と質】が極めて関係してきます。察しの通り【睡眠時間は⤵が質は⤴】のです。

ファスティング・ダイエットのピンチ！をチャンス！に変えるコンサル・マーケッター用語があります。

自己流ですが、ファスティング・ダイエットにはレシピのようなもの以外にタイミングやコツそして順序が重要です。

【アブラ】とファスティング・ダイエットの関係性を体験談から自己流で説明しています。これは事実です！

空腹でお腹から音が鳴るのは【見た目が若返っている証拠】です。消化活動は運動するより体力を使うのです。

自己流ですが、ファスティング・ダイエットは【最初の60日】が勝負です。消費しない燃料は摂らないのが一番です。