・・・最近代謝が悪くて。 食事制限して減量してるのに体重が下げ止まりなのよね。 ボディーラインが気になるからジムやマッサージに行きたいけど・・・そんな余裕はない。 では？どうすれば、そんなあなたを納得させられるのか？ 探してみました！
実は、約10年ほど前から腰痛解消のためにマッサージチェアを使っています。画像を見てもらえば分かりますが、使用感が相当あります。 10年前は毎日のように一日1時間くらい使っていました。整形外科に通ったり、整骨院に通ったりとある程度の通院をして解消しようと試みましたが、一向に解消しない時にこのマッサージチェアに出会いました。一日1時間くらい使っていた時の当初は、治るんだ!・・・なんて自分に言い聞かせて使っていたので頭痛や吐き気をもよおしても、気のせい！だと自分を騙して使っていました。・・・まあ、その内に洗濯もの置きになりますよね？
しかし、ある時に【マッサージチェアで痩せる！】なんて言葉を聞いて、このマッサージチェアの存在を思い出し、再度使い始めました。 今も一日30分程度使うようにしています。
・・・なんで？30分だけ？？？
使用直後はステップ踏める？！過剰使用はダメ！一日30分限度で骨盤矯正
なぜ？一日30分限度なのか？ 先程も文章の序盤で話しましたが、頭痛や吐き気をもよおします。自分で体験しましたししっかり文献で残っている内容なので確かなコトです。私の体験ですが、使用直後はステップ踏めるくらい身体が楽になります。
長時間連続での使用は避ける 心地よいからといって、マッサージ機やマッサージチェアを長時間連続して使用するのは避けましょう。 長時間使用することで、筋肉が部分的に緩みすぎて身体のバランスが悪くなったり疲れが残る場合があるばかりか、新たな痛みを引き起こしてしまう可能性があります。
ZEN PLACE マッサージ機、マッサージチェアと腰痛 効果、悪化の原因
マッサージチェアをあなたの生活に加えて痩せて健康になる
個人差はもちろんありますが、ある程度の効果は見込めるはずです。高級なマッサージチェアは、中々手が出ないのは一般的な話ですが、骨盤矯正に特化したマッサージチェアは少々安価なモノが多いです。現在私が使っている企業のモデルを紹介します。腰痛が長引かないのはこのマッサージチェアで身体の補正が叶っているのでしょうね。それでは、紹介します。
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